九江新闻网讯(九江日报全媒记者 金璐 文/摄)“ 加油!”“往左!”“有啦!”……每天下午,在浔阳区湖滨花园中心区,有一支由小区居民组成的女子旱地冰壶队在训练,她们平均年龄50多岁,从完全不了解到渐渐爱上冰壶运动,大家尽情享受这项时尚有趣的运动带来的快乐。
【资料图】
女子冰壶队平均年龄50多岁
下蹲、前推、滑行、出手……在训练室内,一招一式尽显模样,冰壶队队员们斗智斗勇,运用战略战术,每当掷出一记好壶时,现场气氛便顿时活跃起来,观众和队员的呐喊声、欢呼声、加油声响彻全场。
“北京冬奥会掀起了群众参与冰雪运动的热潮,旱地冰壶是新兴项目,越来越多人开始了解并喜欢这项运动。”湖滨花园中心区业委会主任黄文超告诉记者,为了营造全民运动氛围,他上网搜索了解到,旱地冰壶是在地板上就能玩,相较于传统的冰壶运动,旱地冰壶没有场地限制、易于学习和掌握,也不受季节影响,只要场地平整光滑,铺上一张2米×10米大小的pvc材质赛道即可,室内外均可随时开展学习、训练、比赛。今年6月,他便在小区活动室内搭建一个旱地冰壶训练室。听说有了新运动场地,对冰壶感兴趣的小区居民纷纷主动加入,便成立了一支旱地冰壶队。
“刚开始我们都不知道怎么打旱地冰壶,到现在给我们生活增添了不少乐趣。”冰壶队队长邹筱红介绍,这支冰壶队有8名女成员,队员平均年龄都超过50岁,最大的58岁。 为了学习冰壶,没有教练,聘请专业人士帮忙“领进门”。不会练习,队员们看电视里的冰壶比赛,自学冰壶技术。
磨练技巧 队员们“动”起来
“我们每周都会到活动室训练两到三次,每次三个小时左右。”邹筱红介绍,队员们的热情高涨,只要在微信群一招呼,每一次训练大家都不会缺席。
训练中队员们身体下蹲,手持壶柄推壶滑行向前。“呲溜”一声,黄壶成功击飞红壶的同时,稳稳停在圆圈大本营内。“漂亮!”队员们高呼起来。
“投壶的标准姿势,看似简单,但实际并不好掌控。想要让冰壶按照我们的轨迹进行,必须一次又一次的练习动作,磨练技巧,提升内功。”王芳是小区的老居民,听说小区可以玩冰壶,她第一个报名参加。接触旱地冰壶3个月,王芳进步已十分明显。“技术进步的同时,还结交了很多朋友,特别开心。”王芳说,不管高温酷暑,每次训练她都积极参加。
“没有成立旱地冰壶队以前,我对这个项目完全不了解。一开始因为好奇加入团队,每天跟着大家坚持不懈练习,渐渐爱上了这个运动项目。现在一天不练,感觉浑身都不舒服。”56岁的王桂花笑着告诉记者,平时冰壶训练也拉近邻里之间的距离。
“练了再练,让大家形成肌肉记忆。有时候动作做得有点像了,队员们会互相鼓励多做几次,慢慢让动作定型。”邹筱红说,从未接触过旱地冰壶的她们,坚信只要肯努力,就会有成绩。
享受冰壶运动带来的快乐
掷壶前,队友们热烈讨论着策略;掷壶时,选手全神贯注,凝神静气;得分后,队友们一起欢呼雀跃,感受冰壶运动的魅力。幸福感、快乐感无不写在一张张笑脸上。
“我觉得冰壶运动特别刺激,你永远想不到下一壶会打出怎样的路线。打冰壶让我们很快乐!”队员们纷纷表示,旱地冰壶是一项时尚有趣的运动。既能锻炼参与者的身体柔韧性和对力量的控制能力,同时可以锻炼大脑的应变能力、判断能力,还能展示团队协作精神,非常享受这项运动带来的快乐。
虽然只是一支刚成立不久的业余队伍,队员们经常代表小区参加比赛。为了取得好成绩,队员们开始研究战术配合,生活更加忙碌了,参加交流赛、观看赛事,定期训练……在一天天训练磨合中,队员们研究出了一套有效的战术,渐渐让冰壶队赛出了名气。“我们训练和比赛,是为了锻炼自己,今后还要多练习,争取在比赛中表现更出色,让更多人爱上冰壶。”队员王芳说道。
在场外,57岁的陈玉霞一边练习推壶一边笑着说:“自从玩上冰壶后,我就喜欢它了。每场冰壶比赛我都不落下,学习其他选手的投壶技巧及策略,获益匪浅!今后我要发动更多身边的小伙伴们,一起加入到冰壶运动中去,享受运动带来的快乐”。
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